A top 10 étel a szervezet méregtelenítésére
A tavasz az az évszak, amikor sokan úgy döntenek, hogy megtisztítják a testet, hogy megolvasztják a tél folyamán felhalmozott néhány plusz kilót. Elvileg az emberi test képes öntisztulásra.
Minden nap toxint választunk ki a vastagbélen, a vesén, a májon, a tüdőn és a bőrön keresztül. De a modern életmód az állati termékek és a finomított termékek napi bevitelével megterheli e szervek munkáját.
Kevesen döntenek úgy, hogy éheznek a vízen, mások levet vagy gyümölcsöt raknak ki, mások pedig úgy döntenek, hogy csökkentik az állati termékeket, és növelik a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Szerencsére a természet olyan ételeket hozott létre, amelyek különösen ajánlottak a méregtelenítés során és segítenek a méreganyagok eltávolításában.
1. Citrom
Minden méregtelenítéshez nélkülözhetetlen, szuper lúgosító és gazdag C-vitaminban, amely a méreganyagokat vízoldhatóvá teszi, és elősegíti a testből történő könnyebb kiürítést. Nem hiába javasolja sok szakértő kora reggel meleg vizet inni citromlével!
2. Alma
Különösen a zöld savanyú alma alkalmas méregtelenítésre, mert tele van rostokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és pektinnel, amelyek segítik a nehézfémek eltávolítását a szervezetből.
3. Gyömbér