A tizenévesek közül 13 nem reggelizik, tartsa meg az alakját - Fogyókúra és fitnesz

reggelizik

A tizenéves lányok 1/3-a rendszeresen kihagyja a reggelit a fogyás érdekében - mutatta be a gyermekek életmódjának nagyszabású tanulmányát.

A 14 és 15 éves lányok csaknem harmada gyakran nem eszik reggel. Minden ötödik tinédzser elmulasztja az ebédet, és minden 12. lány egyáltalán nem eszik.

Szakértők kutatása szerint a nap folyamán hiányzó étkezések száma megduplázódott az előző generációhoz képest.

A modellek közvetlen hatást gyakorolnak azokra a fiatalokra, akik szeretnének egy olyan figurát, mint az övék, és azt gondolják, hogy az evés abbahagyásával el fogják érni - jelentette a BGNES.

A tanulmány azonban azt mutatja, hogy a lányok ritkábban esznek chipset, csokoládét és cukorkát, és inkább gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak.

(fizetett üzenet)

Bővebben a témáról

Fogyókúra holnaptól! Kedden a legrosszabb a rendszerindítás napja

Receptek az egészséges reggelihez

Reggeli 12-kor, hogy könnyebben fogyjon