A tibeti láma tea igazi elixír

Két ital, amelyet elkészíthet magának - tibeti tea az ifjúságból

A tibetiek javasoljuk, hogy ezt a teát cukor nélkül, minden reggel éhgyomorra igyon - élénkítő hatású és harmonizálja a hangulatot.

Hozzávalók 1 liter vízhez:
• szegfűszeg - 10 - 11 db;
• kardamom - 9 - 11 db;
• szárított gyömbér - 0,5 teáskanál;
• őrölt szerecsendió - 0,5 teáskanál;
• zöld tea - 2 teáskanál;
• fekete tea - 1 teáskanál.

Ezt a gyógyító és nagyon ízletes italt könnyű elkészíteni. A fűszereket három szakaszban helyezzük a teába. Először törje össze a kardamommagot. Tegyen egy edény vizet a tűzhelyre, és amikor felforr, adjon hozzá szegfűszeget, kardamont, gyömbért és zöld teát. Egy perc forralás után adjuk hozzá a zöld teát. Amikor újra forr, adjuk hozzá a szerecsendiót, és hagyjuk kissé felforrni. Kapcsolja ki és öt percig áztassa.