A testsúly megőrzéséhez hatékonyabb testmozgás, mint a diéták - Társadalom
A Colorado Egyetem tudósai összehasonlította a diéta és a fizikai aktivitás hatását a túlsúly elleni küzdelemben és meghatározta a fogyás leghatékonyabb módszerét - mondta a Science Daily.
A szakemberek megvizsgálták a mennyiséget elégetett kalóriák olyan emberektől, akik lefogytak, majd sikerült fenntartaniuk testsúlyukat. Emellett ők elemezte a normál vagy túlsúlyos emberek adatait. Erre a célra olyan módszert alkalmaztak, amely a szervezet vizének nehéz hidrogénnel és nehéz oxigénnel történő dúsítását jelenti. Ez a módszer sokkal megbízhatóbb, mint a kérdőívek használata.
