A test tavaszi tisztítása New Me

tisztítása

Szerző: New Me

Többször elmondtuk, hogy a kiegyensúlyozott étrend az egészség kulcsa és egy szép alak. A tavasz első napjaiban azonban további szabadtéri sportok és a test hagyományos tavaszi tisztítása inspirált minket. Valószínűleg már ismeri az ilyen méregtelenítés előnyeit - az immunrendszer tisztítása, fiatalítása és megerősítése.

Négy lehetőséget kínálunk a tisztításhoz. Összhangban vannak mindenki mozgalmas mindennapjaival, és nem sok időbe telik a felkészülés.

A gyomor-bél traktus tisztítása

Amikor a megtisztulásról beszélünk, jó ezzel kezdeni.

-igyon több vizet, kezdve 500 ml-rel. forró víz éhgyomorra

-igyon minden nap frissen facsart gyümölcslevet. A kombinációk a kezedben vannak, bármi jut eszedbe

- főleg nyers növényi élelmiszerek - alma, eper, kivi, sárgarépa, káposzta, saláta, spenót, retek, uborka, vörös répa, einkorn.

Ily módon megszabadul a méreganyagoktól a szervezetből, helyreállítja a bélrendszer normális működését és sokkal jobban felszívja a tápanyagokat.

Kirakodás teljes növényi táplálkozással

A test kirakodásához a legegyszerűbben 14-21 nap alatt teljes növényi étrendre kell váltani. Szinte mindenkit kizár és a növényi ételekre támaszkodik.