A test megtévesztése és a fogyás - lehetetlen küldetés! Pro Life Bulgaria

Ez a cikk a téma folytatása, a kezdet itt van: Nyilvánvaló és haszontalan tanácsok a fogyáshoz

megtévesztése

Pszichológiai szempontból az ember nagyon összetett rendszer. Ha kiegyensúlyozatlan, akkor ez a rendszer "rövidzárlatot" kezd adni, amelyben az ember tisztában lehet problémáival és meg tudja különböztetni, hogy mi a helyes és mi a helytelen, de a tudatos gondolatok és a probléma megértése nem vezethet a viselkedés megváltozásához. Furcsa, ugye?

Ennek oka a motivációért és cselekvésért felelős dopaminrendszer (a dopaminról itt olvashat bővebben ...) és a tudatos gondolkodásért felelős prefrontális kéreg egyensúlyhiányában rejlik. Amikor nincsenek szinkronban, akkor nagyon nehéz olyan fogalmakat összefogni, mint a „kell”, a „akarni” és a „hasznos”. Vagyis ha például tudod, hogy le kell fogynod (abbahagynod a dohányzást, korlátozni az alkoholt), mert ez hasznos, de belsőleg nem akarod, akkor mélyen gyökerező neurobiológiai konfliktusban vagy.

Mit kell kezdeni a dopamin rendszerrel?

Sajnos nem lehet megtéveszteni, bár a próbálkozások nem állnak le.

"Étel élvezet nélkül"

Annak érdekében, hogy elhagyja az embereket a rossz szokásoktól, számos tudós úgy döntött, hogy blokkolja a függőségekért felelős egyes emberi receptorokat. Ily módon megszűnik az ételek (dohányzás, alkohol, drogok) élvezete, és megszűnik érezni a fogyasztás vágyát. 2006-ban számos ilyen tulajdonságú készítmény jelent meg a piacon, és 2008-ban már számos mellékhatás miatt betiltották őket.

Kiderült, hogy az élvezetek blokkolásával a dopamin (az örömmel járó motivációs hormon) termelése elnyomódik. Emiatt a betegek mentális állapota szorongás, depresszió, izgatottság, étkezési rendellenességek, ingerlékenység, agresszió, álmatlanság és végül - öngyilkossági gondolatok jelentek meg.