A test megnövekedett savtartalma a szem alatti árnyékokban is megtalálható - Zdravnitsa
Hogyan állapítható meg, hogy testünk savasabb vagy lúgosabb-e? Arra kell törekednünk, hogy a lúgosabb elem domináljon.
A megnövekedett test savasságának első jele az árnyékok megjelenése a szem alatt.
A szervezet erős "savasodását" úgy határozzuk meg, hogy bármilyen véletlenszerűen kiválasztott földelt tárgyat megérintünk, pl. - a vízellátáson vagy a fűtőtesten. Erősen oxidált testben "sokkot kap". Ha lúgos irányba lép, égő érzést fog érezni a nyelvén, sók lerakódnak a szájüregben, valamint fájdalmat okoz az ízületekben és az egész testben. ·
A test oxidációjának egyik korai jele a trapézizom fájdalma.
Felületes helyet foglal el a nyak hátsó részén és a hát felső részén. Ha a keze ujjaival megérinti, fájdalom jelenik meg a nyak területén. Ez a test oxidációjának jele.
A sav-bázis egyensúly állapota könnyen meghatározható a kötőhártya színével -
Ezek a bevonatok borítják a szemhéjak belső felületét. A kötőhártya élénk rózsaszínű színe megfelel a normál pH-nak. A kötőhártya halvány rózsaszín színe acidózist jelez, a sötét rózsaszín pedig - alkalózis esetén - magyarázza Nyikolaj Danikov orosz tudós "A szóda csodája" című könyvében.
Az ókortól kezdve a jógik légzéssel diagnosztizálták a szervezet sav-bázis egyensúlyát.
Az egyszerű módszer, amellyel összehasonlíthatja és megértheti, melyik orrlyuk lélegzik könnyebben. A hűlő holdlégzés a bal orrlyukkal, a melegedő naplégzés pedig a jobb orrlyukkal történik. Zárja le a jobb orrlyukat egy ujjal, lassan lélegezze be, és kilégezze a bal orrlyukon keresztül. Ezután csukja be a bal orrlyukat, szívja be és kilégezze a jobb oldalon keresztül. Ha könnyebb a bal oldalon keresztül lélegezni, akkor savas reakció uralkodik a testben, és ha könnyebb a jobb oldalon, akkor lúgos reakció érvényesül. Az elv egyszerű: a túlhűtéssel a test lúgos, túlmelegedve pedig savas környezetet képez. A két orrlyukon keresztüli egyenlő légzés azt jelzi, hogy a vér sav-bázis aránya az orrlyukakban van.