A test energiacsatornái gondoskodnak róluk, és egészséges leszel

A modern emberek állandóan fáradtnak érzik magukat. Ez azért van, mert kicsit mozognak. Ugyanakkor az energiacsatornák stagnálnak.

A hagyományos kínai orvoslás szerint, ha az embernek nincsenek problémái a meridiánok és csatornák átjárhatóságával, akkor nincsenek problémák a vérkeringéssel. És ez a jólét kulcsa.

Az emberi kézen hat csatorna található:

hüvelykujj - a tüdő csatornája,
mutatóujj - bélrendszer,
középső ujj - szívburok,
gyűrűsujj - meleg csatorna,
kölyökkutya - szívcsatorna;
tenyér - csatorna a hátulján.

Ez alapján segíthet az egészségén, különösen szív- és nyaki gerincproblémák esetén:

Nyújtsd előre a karjaidat, mintha mindegyikben tartanál egy-egy poharat.
Kezeit ebben a helyzetben tartva kezdje el forgatni mindkét csuklóját befelé.
Tegye ezt befelé 150-szer, figyelje meg érzéseit, miközben végrehajtja.
Ezután hajtsa végre ugyanazt a mozgást 150-szer.
Ismételje meg a gyakorlatot minden nap. Hamarosan megkönnyebbülést fog érezni a nyakon és a vállakon.