A terhesség korai szakaszában - szorongásos tünetek vagy szorongásos állapotok
Puls.bg | 2010. május 31. | 0
"Fehér áram". Normális, ha terhesség alatt enyhe fehér váladék van. A leukorrhea miatt van. A kényelmesebb érzés érdekében ajánlott napi egészségügyi betétet viselni, de tampont nem. Ha azonban az áram színét megváltoztatja, zöldes vagy sárgás árnyalatot, szagot kap, akkor ezt szülész-nőgyógyásznak és mikrobiológiai vizsgálatnak kell megvizsgálnia, mivel ebben az esetben szennyeződés lehet.
Fáradtság. A terhesség alatt a test nehezebben működik, mivel táplálja a magzatot, ezért normális, ha egy nő könnyebben elfárad. Pihenjen naponta többször, ha kimerültnek érzi magát, ajánlott egy rövid délutáni alvás is.
Figyelemmel kell kísérni a vér hemoglobinszintjét, mivel a fáradtságot vérszegénység okozhatja.
Ételintolerancia vagy étvágy. Még mindig létezik a régi mítosz, miszerint a terhes nő étvágya nő. Egy tanulmány szerint a terhes nők több mint 60% -a "farkas étvágyat" tapasztal, és több mint fele ételintoleranciában szenved. A finom ételek időről időre történő fogyasztása nem árt, különösen akkor, ha egészséges, de kerülje a haszontalan termékeket, valamint a nem élelmiszer jellegű anyagok (pl. Kréta) bevitelét. Ha ilyen vágy merül fel, forduljon orvoshoz, lehetséges, hogy a test szükségét érzi egy bizonyos anyagnak, amelyet egészséges módon kell megszerezni. És ne vigyük túlzásba az étel mennyiségével, az első trimeszterben egy terhes nőnek csak 150 kalóriára van szüksége naponta (később 300 kilokalória naponta több, mint máskor). Kívánatos, hogy a további adagot gyümölcs, zöldség, tej, teljes kiőrlésű kenyér vagy sovány hús formájában vegye be.
Gyakori járás egy kis szükség esetén. Bár az embrió kicsi ebben a terhességi időszakban, a méh növekszik és összenyomja a hólyagot, ez az oka a gyakori vizelési ingernek. Ne korlátozza a folyadékfogyasztást, mivel a testnek minden máskor nagyobb szüksége van rájuk, különösen lefekvés előtt. Ne tartsa be a hívást, menjen WC-re annyiszor és amikor szükséges.