A terhesség folyamatának felgyorsítása

Gyógynövények és növények
Terhesség és születés
Veganizmus és vegetarianizmus
Vitaminok és ásványi anyagok
Minden a babának és a gyereknek
Méregtelenítés
Fogyókúrák
Egészségügyi problémák és állapotok
Az egészséges táplálkozás
Haj, bőr és köröm
hírek
Fogyás
Gyümölcsök és zöldségek
Hasznos egészségügyi tippek
Recepciók
Sport, edzés és testmozgás
Szuperélelmiszerek
Étel és ital
Táplálék-kiegészítők és termékek
Vicces

Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
10 ok, miért érdemes CBD olajat használni a kutyájához?

Étvágygerjesztő receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44350 alkalommal
Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35659 alkalommal
Yarrow - a legjobban tisztelt gyógynövényMegtekintve 24119 alkalommal
A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22728 alkalommal
Diéta almaecettel Megtekintve 19477 alkalommal
10 tünet, amelyből hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 1930 alkalommal

Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték

10 dolog, amit nem szabad megtenni, ha teherbe akar esni

Ha már késznek érzi magát egy úgynevezett kalandra nevelés, Fontos kideríteni, hogy mit kell és mit nem szabad tennie, amikor megpróbálja teherbe esni. Készítse fel testét a terhességre, mert ez lesz az életének egyik legizgalmasabb és legizgalmasabb pillanata, ugyanakkor a test számára az egyik legnagyobb és kimerítőbb teszt. Az élet megteremtése hatalmas dolog - készülj fel rá!

Itt 10 dolog, amit NEM szabad megtennie, ha akarja a terhesség folyamatának felgyorsítása:

1. Állítsa be a súlyát

Ha azt tervezi teherbe esni, Az első dolog annak biztosítása érdekében, hogy könnyedén teherbe essen és a terhessége a lehető legzökkenőmentesebb legyen, az, hogy nyomon követi a testsúlyát. Ha szenved túlsúly vagy túl sok alacsony súlyú, fontos, hogy megfelelő étrenden essenek keresztül egészséges neked kilogramm.

Túl sok alacsony súlyú zavarja a folyamatot terhesség, mivel megállíthatják a menstruációs ciklust. Ha nincs rendszeres ciklus, petefészkei nem válnak szét tojás minden hónapban, egy folyamat, amely nélkül lehetetlen elképzelni.

Az elhízás növeli a következők kockázatát:

spontán abortusz
terhességi cukorbetegség
preeclampsia
veleszületett hibák a magzat
túl sok nagy baba.

Az egészséges súly megőrzése előtt és alatt terhesség, szakértők javasolják, hogy törekedjen BMI 18,5 és 25 között.

2. Ne vigyük túlzásba a gyakorlatokat

Soha nem egészséges stagnál és mozgásképtelenné. A fizikai aktivitás kiemelkedően fontos, mint közben terhesség, tehát az életed minden más időszakában. amikor te terhes vagy megpróbálja elképzelni azonban nem jó ötlet túl magas eredményeket űzni az edzőteremben. A túlzott stressz olyan hormonváltozásokhoz vezethet, amelyek megnehezítik a petefészkek működését és megakadályozzák a termelést tojás. Az intenzív futó, aerobic, úszás vagy kerékpározás megnehezítik terhesség, még akkor is, ha egészséges és fizikailag aktív. De ha túlsúlyos, a testmozgás segíthet javítani a teherbeesés esélyét.