A teniszlabda használata a fájdalom enyhítésére VIDEO
A teniszlabdával hatékonyan enyhítheti az ülőideg fájdalmát. És nemcsak!
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fenékfájdalom önmagában nem betegség vagy rendellenesség. Inkább ez a fájdalom egy másik, ideggyulladással járó probléma tünete, például porckorongsérv, degeneratív betegség vagy a gerinccsatorna szűkülete.
Teniszlabda terápia az ülőideg fájdalmának kezelésére
Az ülőideg fájdalma általában a test alsó részén és a fenékig, a comb hátuljáig és a sarokig érezhető. A fájdalom mellett bizsergést vagy gyengeséget érezhet ezeken a területeken.
Ülőideg
Az ülőideg-fájdalom kezelésére szolgáló terápia a masszázs, az akupresszúra és a reflexológia alapelveit használja, amelyek segítenek az izomfájdalom és az izomfeszültség enyhítésében. Isziás fájdalom esetén a teniszlabda célja az úgynevezett "piriformis szindróma" kezelése, amely egy olyan izom, amely az ülőideg közelében helyezkedik el.
A teniszlabdát sajtóként használják, amely aktiválja az izom bizonyos pontjait, csökkenti a feszültséget és a merevséget, javítja a mozgékonyságot és javítja a vérkeringést a fájdalom és a gyulladás területén.