A teniszező, Dia Evtimova étrendje

teniszező
Valamivel ezelőtt, véletlenül, az edzőteremben találkoztam egy lánnyal, akiről kiderült, hogy nem akárki! A dolog, ami először lenyűgözött és elkapott egy interjúra, az az edzésmódom volt.

Dia Evtimova (a képen látható lány) bolgár teniszező. Fed Cup versenyző. 2001-ben Dia lett Európa 2. számú teniszezője a 14 éven aluli lányok számára. Az első gyakorlat, amelyet Dia megfogott, az a vízszintes emelési mozgás volt. Kb. 50 kg súlya ellenére 18 ismétlést hajtott végre 50 kg-os súlyzóval.

Izmainak megkönnyebbülése annyira hangsúlyos volt, de megőrizte nőiességét, hogy könnyen részt vehetett egy fitnesz tornán. Itt van az általam készített interjú!

INTERJÚ DIA EVTIMOVÁVAL

KI volt az a bűnös, aki megégette Önt a teniszen, és milyen korban kezdődött?

- 6-7 éves koromban kezdtem el először játszani.
Játszottam, amíg Szófiában éltünk, mert a szüleim hobbiból játszottak. Amikor Haskovo városába költöztünk, apám azonnal beíratott engem és a bátyámat rendszeres edzésre (7 éves voltam). Azt akarta, hogy sportoljunk és teniszösztöndíjjal tanuljunk az USA-ban. Ezt követően rátértünk a professzionális teniszre, miután elkezdtem kiemelkedni Bulgária koromból, majd Európában a 14 évesek tornáin.

A LÁBBÓL, A HÚZOTT ÉS EGYÉB ALAPGYAKORLATOKBÓL SZERELŐ FELTÉTELEKET TETTED. MI A CÉLJA AZ ERŐSÉGI KÉPZÉSEDNEK, ÉS HÉT IDŐT KÉPZIK?