A teljes diétás város példát mutat a világ számára
A spanyol Naron város lakói 100 000 kg-ot fognak lefogyni. teljes.
Utópia lehet az egészséges életmódban - ezt úgy döntötték, hogy bebizonyítsák a Galícia régióbeli spanyol Naron város lakóit, akik hozzáláttak a leromboláshoz. átlagosan egyenként 2,5 kg, hogy radikálisan javítsa a körülöttük élők egészségét. Ez az első ilyen kezdeményezés a világon, amelyben 39 421 ember teljes diétát tart. Narons meg vannak győződve arról, hogy ily módon megvédik magukat az elhízástól és a vele járó betegségektől, valamint megtanítják gyermekeiket a természetbarát életmódra.
Az "egyetemes fogyás" vezetője, Dr. Carlos Pineiro a fogyást tervezi az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás kombinációjának tényeként. A fő ötlet az, hogy példát hozzunk a fiatal generációra, amelynek elhízási aránya az utóbbi években drámai módon emelkedett. A szakember úgy véli, hogy a sport és a helyi ételek kombinációja a siker kulcsa. A cél az, hogy 2019 február végéig a lakosság száma összesen 100 000 kg-mal csökkenjen. és elfogadták a modern étkezés és testmozgás egészséges szokásait.
Naron hagyományos konyhája diétás és egészséges. Sajnos az ősök étkezési szokásai a múltban maradnak, és a modern ember megfeledkezik a hagyományokról, és a modern ételek felé fordul - gyorsétterem, félkész termékek, sült ételek és sütemények. Csak egy évszázaddal ezelőtt az akkori nárciszták többnyire tengeri ételeket és zöldségeket ettek - ez a kombináció biztosítja az egészséges testsúlyt. A város halászfalu, és a leghasznosabb sós vizű finomságokat - kagylót, szürke tőkehalat, nagy rombuszhalat és osztrigát - állítja elő. A felnőttek 60% -a azonban túlsúlyos, és elismeri, hogy az utóbbi időben ritkán ették ezeket az ajándékokat.