A tejtermékek csökkentik az elhízás kockázatát
A tejből és tejtermékekből álló menü segít több kalória elégetésében, és ezáltal csökkenti a túlsúly kockázatát.
A tejtermékek gyorsabb és hatékonyabb zsírégetést eredményeznek - ezért fogyaszthatók magas kalóriatartalmú termékekkel anélkül, hogy felesleges kilókra lenne szükségük - állítják a Tennessee Egyetem kutatói.
A kutatók férfiakat és nőket vizsgáltak alacsony és magas tejelő étrend mellett. Az eredmények azt mutatják, hogy azok, akik több tejterméket fogyasztanak, több kalóriát fogyaszthatnak, anélkül, hogy felhalmozódnának.