A tavasz a máj tisztításának ideje
A stressz és a helytelen táplálkozás savas környezetet tesz lehetővé a szervezetben, ideális a betegségek kezelésére
A betegségek nem jelennek meg hirtelen. A test egyensúlya fokozatosan megbomlik, és egy bizonyos ponton jelentkeznek a tünetek - mondja Dr. Maria Grozeva, Haskovo gyermekorvos és homeopata. Sok embernél az idős betegségek, mint például a cukorbetegség és a magas vérnyomás, fiatalon jelentkeznek. Mi az oka? Az iparilag feldolgozott élelmiszerek, a szintetikus vitaminok és gyógyszerek folyamatos visszaélése elnyomja az immunrendszert és a hormonrendszert. Innentől kezdve csökkenti az életerőt. Hasonló változások érintik a következő generációkat, és az örökletes betegségek korábban is megjelenhetnek - mondja Dr. Grozeva. Az epigenetika tudománya szerint az egészség nemcsak a génektől függ, hanem sokkal nagyobb mértékben attól, hogy életmódunk révén hogyan befolyásoljuk őket.
A stressz állandó napi társ
a modern emberé, de meg kell tanulnunk kezelni. Egy másik hiba - az emberek nem figyelnek arra, hogyan esznek, sok feldolgozott ételt vagy rágcsálnivalót fogyasztanak. Szennyezett környezetben élünk. Mindez a szövetek fokozott savasságához vezet, amely ideális környezet a krónikus gyulladásos folyamatokhoz.
Mit jelent testünket "savanyúnak" definiálni? Az emberi testben a normál sav-bázis egyensúly Ph 7,35-7,45. Ha a Ph 7 alá esik, a közeg savas. Általános szabály, hogy a szöveteket savanyító ételeknek nincs ilyen ízük - ezek hús, különösen feldolgozott, alkohol, mesterséges édesítőszerek és színezékek. Íme néhány egyszerű tipp a kiegyensúlyozott étrendhez. Enni naponta háromszor, enni telésig. Jó reggel 6 óra körül kelni. Ezt alapos fogmosás követi - így távolítjuk el a légzőrendszer által éjszaka felszabaduló méreganyagokat. Igyunk egy pohár meleg vizet a vastagbél tisztító rendszer aktiválásához. Könnyű tornát vagy masszázst végzünk a vérkeringés serkentése érdekében. Este 18 órakor vacsorázunk, késő délután és este nem nyers zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk, hanem enyhén pároltan, hogy ne terheljük az emésztőrendszert.
Miközben vigyázunk a test higiéniájára, meg kell szabadulnunk a felhalmozott negatív érzelmektől - mondja Dr. Grozeva. Segíthetünk magunkon, ha hobbikat választunk - táncolni, festeni, valamit készíteni, amennyiben ez örömet okoz számunkra. De ha nem tudunk egyedül megbirkózni, felkereshetünk egy homeopátust. A homeopátiás gyógyszerek jeleket küldenek a testnek, és elindítják az öngyógyulás és az egyensúly helyreállításának folyamatát. Mindenkinek meg kell tanulnia megfigyelni önmagát és felismerni a betegség kezdeti jeleit. Ha a neuro-endokrin és a szívrendszer érintett, akkor súlyos szövődmények, például szívroham vagy szélütés súlyos kockázata áll fenn.