A táplálkozási szakemberek jelezték, hogy melyik az ideális reggeli a gyermekek számára - a Parent Magazine

megjelent 2016. február 22-én, a Roditel.BG

táplálkozási

A nap első étkezésénél a hangsúlyt a tojásfehérjére kell helyezni (például a tojásra). Töltenek, és lehetővé teszik a gyermek számára, hogy ne érezze magát hosszabb ideig éhesnek, mint a keksz vagy a zabpehely. Így a gyermek kevesebb kalóriát fog fogyasztani ebéd közben.

Ez különösen igaz azokra a gyermekekre, akik hajlamosak a hízásra - mondta Tanya Kral, a Pennsylvaniai Egyetem Ápolói Főiskolájáról - idézi az utroruse.bg. Szerinte a fehérjében gazdag reggeli pozitív hatása csak délig tart.