A táplálkozási szakember felsorolta a veganizmus előnyeit és ártalmait - Kíváncsi

Vegán világnap 1994 óta ünneplik a Brit Vegán Társaság elnöke, Louis Wallis kezdeményezésére, a népszerűsítés érdekében veganizmus mint életmód.

előnyeit

És bár az egészségügyi előnyei hús nélküli étkezés hogy a brit táplálkozási szakember a Daily Express által idézve felhasználta az esetet az állati termékek nélkülözésének ártalmaira.

A veganizmus növekvő népszerűsége az utóbbi időben környezeti és egészségügyi okokkal, valamint olyan hírességek példájával magyarázható, mint pl Natalie Portman és Jared Leto.

Számos tanulmány megerősítette a hús nélküli étrend előnyeit - fogyás, megnövekedett energia, jobb szív-egészség, alacsonyabb a rák kockázata, jobb alvás, ragyogó bőr.