A táplálkozási szakember eloszlatta az ivóvíz előnyeiről szóló népszerű mítoszokat
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
A táplálkozási szakember eloszlatta az ivóvíz előnyeiről szóló népszerű mítoszokat
Anya Krumbe német táplálkozási szakember öt népszerű mítoszt oszlat el az ivóvíz szervezet számára gyakorolt előnyeiről.
Szerinte ebből a folyadékból csak egy bizonyos mennyiség hasznos, és bármi, ami meghaladja azt, káros - írja a zdrave.to.
Például nem szükséges napi 2,5 liter vizet inni. Napi másfél liter víz elég, jegyzi meg Krumbe.
Az a tény, hogy a felesleges folyadék a vér nátriumszintjének csökkenéséhez vezet, ami állandó szomjúságérzethez vezet.