A táplálkozási szakember elmagyarázta, hogy mit ne tegyünk étkezés közben

A rágás során kiválasztott nyál speciális emésztőenzimeket tartalmaz

szakember

Inna Kononenko táplálkozási szakember rámutatott, hogy van egy konkrét oka annak, hogy egy étkezés közben nem ajánlott egy adott dolgot végrehajtani.

Ismert, hogy minden falatot alaposan meg kell rágni. De ha étkezés közben iszik, akkor gyorsan lenyeli, anélkül, hogy valóban megrágná.

"Ez extra megterhelést jelent a gyomorban, és a nyál nem fogja ellátni a funkcióját" - mondja az orvos.