A táplálkozási szakember A túlevés semmilyen módon nem árt az embereknek
A túlevés semmilyen módon nem árt az embereknek. Helyes és helytelen túlevés van - jelentette be Dr. Ognyan Simeonov táplálkozási szakember a "Focus" -nak a téli táplálkozás megfelelő táplálkozásáról.
"A megfelelő táplálkozás étkezésenként elérheti az 1,5 kg-ot is. Ha három fő, 1,5 kg-os étkezésünk van túlevéssel, soha nem fogunk hízni, de ha jól csináljuk. A fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok egyensúlyban lévő kombinációja az egészséges életképlet az életünkben "- magyarázta Dr. Simeonov.
Dr. Simeonov hozzátette, hogy a karácsonyi böjt nagyon jó hatással van a testre. "Ez az év sok jó és kirakodó hónapja egyike a test számára. Mindig a böjt mellett vagyok és soha nem a böjtölésért, hogy lefogyjak. Támogatom a böjt néhány olyan formuláját, amelyek az emberi egészség érdekében készültek. Számos betegségtől csak száraz és nedves böjt révén szabadulhatunk meg - itt csak a tiszta száraz éhségről beszélünk, anélkül, hogy vizet is bevennénk a napba. Az éhezés ellen vagyok a fogyás érdekében. "Az emberek nem tehetik ezt a dolgot" - sürgette a táplálkozási szakember.
Több a riportból
Kolarova professzor: Ha a GERB nyer, kiderül, hogy Radev erős alternatíva
"Az elmúlt évben az elnökök azon gondolkodtak, hogy mit fognak maguk mögött hagyni. De Rumen Radev nemrégiben részt vett a politikában, és törekszik arra, hogy egy kicsit tovább maradjon, ami azt jelenti: