A táplálkozás a problémás bőr gyógyszere - Étel
Ha problémái vannak a bőrével, ne rohanjon a mindenféle kozmetikumokkal teli szekrényért, hanem először nézze meg, mi van a hűtőszekrényben
Már tudja, hogy a bőr az emberi test legnagyobb szerve, és súlyának körülbelül 16% -át teszi ki. A bőr fő feladata, hogy megvédje a testet a mechanikai hatásoktól, a kórokozó mikroorganizmusoktól és a vízvesztéstől.
Hőszigetelésre, hőmérséklet-szabályozásra, valamint az érzékek egy részének receptorára is szolgál. Végül, de nem utolsósorban az UVB-sugarak hatására szintetizálja a D-vitamint.
Bár védő funkciója van, a bőr nem áthatolhatatlan. Képes felszívni mind a gyógyító, mind a szervezetbe átjutó káros anyagokat.
Ezért jó elkerülni a kortikoszteroidokat tartalmazó krémeket. Hosszú távú alkalmazásuk a bőrbetegségek terápiás hatásának elérése érdekében elkerülhetetlenül súlyos mellékhatásokhoz vezethet. A leggyakoribbak a betegek anyagcseréjének változásaival, gyomorpanaszokkal, fekélyekkel, menstruációs rendellenességekkel, fejfájással járnak.
Ha problémái vannak a bőrével, ne rohanjon a szekrénybe, tele mindenféle kozmetikummal, amely egy csomó vegyszert tartalmaz, amelyek nevét nem is tudja kiejteni.
Először nézze meg, mi van a hűtőszekrényben. Először is a zsírban oldódó A- és D-vitamin felelős a bőr egészségéért.
A száraz, repedezett és idő előtt öregedő bőr az A-vitamin-hiány árulkodó jele, döntő szerepet játszik a helyreállítási folyamatban, ideértve a leégést és a bőrrel érintkező különféle toxinok károsodását is. Növeli az epidermisz vastagságát és serkenti a kanos sejtek növekedését.
Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az orális A-vitamin következetesen hatékony a különféle bőrbetegségek ellen, az ekcémától a pikkelysömörig.
Fontos megemlíteni, hogy nagy szintetikus A-vitamin alkalmazásával nem sikerült kielégítő eredményt elérni a pikkelysömör tüneteinek megválaszolásában. Ezért tanácsos a zsírban oldódó vitaminok természetes forrására összpontosítani. Ezek közül a legteljesebb a csukamájolaj, amely A-, D- és omega-3 zsírsavakat tartalmaz. Ne támaszkodjon a növényekre, mint az A-vitamin forrására.