A szuvas fogak kockázatot jelentenek a szívre

Különös figyelmet fordítson a szájhigiéniára

kockázatot

A jó szájegészség fontos az egészségi állapotunk szempontjából. Ha a fogak nem egészségesek, akkor az egész szervezet szenved. A fogplakk baktériumok az íny gyulladását okozzák. Ezek a baktériumok olyan enzimeket termelnek, amelyek ragadóssá teszik a vérlemezkéket, ami viszont hozzájárul az artériák megkeményedéséhez.

Bővebben a témáról

Mindez arra emlékeztet bennünket, hogy amikor egészséges fogak és jó szájhigiénéink vannak, akkor a szívünk egészséges lesz. Néhány egészséges lépést kell követnünk, hogy élvezhessük az egészséges mosolyt, a friss leheletet és az egészséges testet.

A fogmosásnak legalább két percnek kell lennie. Vásárolhat egy időzítőt vagy egy kis homokórát. Ha lehetséges, ebéd után mossa meg a fogát. Kérdezze meg fogorvosát, hogy mik a helyes fogmosási mozgások. Általában nem szabad megnyomni, hogy ne sértse meg az ínyt. Végezzen könnyű körkörös mozdulatokat az ecsettel.