A szex nem árt a BB-Team sportnak?

A szex (és hogyan) befolyásolja az atlétikai teljesítményt és az atlétikai haladást

2009.04.24-től olvassa el 6 perc alatt.

  • Mi történik a testben a szex során?
  • Olimpiai szex
  • Szex és motiváció
  • A nők és a szex
  • Sport és szex - életmód?
  • Azután? Az absztinencia hazugság?

Edzett komoly sportokat, főleg erőt, állóképességre vagy harcra? Versenyeztek már valaha? És az edző azt mondta valaha, hogy "Nincs szex!" Egy verseny előtt? Még ha nem is hiszed, ez általános gyakorlat. Bertie Vogts például híres volt róla. De valódi gyökerei vannak-e vagy mítosz? Axióma vagy kivétel? Vagy ami még rosszabb: a társadalom félreértett cselekedete, amely rossz irányba keresi az okot.?

Mi történik a testben a szex során?

verseny előtt
A szex, mint cselekedet, bevonja a reproduktív rendszert és a nemi hormonokat. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a férfi tesztoszteron testében a szex után nincsenek komoly változások, a rendszeres nemi élet pedig mérsékelt szintemelkedéshez is vezet. A nőknél a női nemi hormonok nem éppen a sport fontos elemei. Az ott bekövetkező változások a sportolás szempontjából nem annyira jelentősek, és olyan feltáratlan állapotok váltják fel őket, mint a motiváció, a mentális hozzáállás, a boldogság stb. A szex néhány perc és egy óra között tart (általában). A szex közbeni átlagos energiafelhasználás 50–100 kilokalória.

Olimpiai szex

Jól ismert "természetes" tanulmány volt ebben az irányban a 2004-es olimpia, ahol több tízezer sportoló döntött úgy, hogy nem tartózkodik. Ennek feltételei létrejöttek az olimpiai városban, többek között 130 000 óvszer és 30 000 fogamzásgátló biztosítása. Példa erre a sydneyi olimpia, ahol minden sportoló számára napi óvszerhatárt szabtak, és ezek a korlátok gyakran nem voltak elégségesek. Ezenkívül mindkét olimpián számos kiváló eredmény és javuló rekord szerepelt. Természetesen ez személyesen nem bizonyítja a verseny előtti szex előnyeit, de egyértelmű bizonyíték annak ártalma ellen.

Szex és motiváció

Ez a téma továbbra is tabu marad. Nincs komoly tanulmány erről az ügyről. Sportkörökben azonban úgy gondolják, hogy a szex a sport előtt csökkenti a sportoló agresszivitását, és érzelmi energiáját egy másik, rossz helyen hasznosítja. Lindford Christie brit sprinter azt mondja, hogy "a verseny előtti este úszva ólom érzem a lábamat".