A szeretettől a testig Miért feltétlen feleslegesek az újévi ígéretek a tökéletes formáról?
Kezdje szeretni önmagát!
Mindannyian fájdalomig ismerjük a következő mantrát: „Új év, új kezdet, új én, új test, diéták, fogyás, változás.” A nők egész évben aggódnak, és változtatni akarnak a súlyukon, de ez egyre észrevehetőbb. az új év küszöbén, amikor úgy tűnik, hogy könnyebben ígérünk és csak hiányosságokat kezdünk látni önmagunkban.
Szerencsére vannak olyan nők a világon, akik „testszeretet-aktivistáknak” hívják magukat. Úgy vélik, hogy magunkat olyannak kell szeretnünk, amilyenek vagyunk, és nem akarunk mindenáron változtatni. Minden negatív zaj a nők kinézetével és próbáljon minél több nőt meggyőzni arról, hogy tetszeniük kell a testüknek.
A Mashable elárulja, hogy ezen aktivisták közül mit mondanak az új év küszöbének megváltoztatásának mániájáról.
Regan Chastain, a Dances With Fat blog írója és aktivista
Ragen Chastain
"Minden évben azt mondják nekünk, hogy normális egy újat kezdeni testünk iránti gyűlölettel, étrendi korlátozásokkal és fárasztó edzésekkel. Ez nem fogyáshoz, hanem csalódáshoz és még inkább - az önbizalom hiányához vezet.
Idén ne a fogyásra, hanem önmagunk felépítésére koncentráljunk. Legyen hálás a testéért. Beszéljen a számodra fontos dolgokról, fogyasszon finomabb ételeket. Ne próbálj új énet létrehozni, és a régit venni, és csak új dolgokat tapasztalni vele - megéri! ”
Virginie Cargo, a #LoseHateNotWeight szerzője és aktivistája
SZŰZ ÁRUK
"Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a jelenlegi önmaga nagyszerű és nem igényel pótlást? Utálom az újévi fogadalmakat, mert 113 fontom van és jól érzem magam. A tested nem az, ami megakadályozza, hogy elérj minden mást. Ez lehet sok mindent, de ez természetesen nem az ellenséged. A testméreted soha nem lesz a legrosszabb vagy a legjobb dolog benned.
A tested minden nap minden másodpercében csodálatos dolgokat csinál. Izzad, hogy hűvös maradjon. A szemed milliónyi színt lát, olyan sokat, hogy még a nyelv sem tudja leírni. Az agy segít emlékezni életed szép pillanataira. A tested lehetővé teszi, hogy nevess, érezz, élj. ”
Melissa Fabello, a mindennapi feminizmus szerkesztője és aktivista
MELISSA FABELLO