A szénsavas és az energiaitalokról szóló mítoszok - összetörtek! Cikkek
A szénsavas italok finomak és különösen jól passzolnak a melegebb hónapokban. Az a probléma velük, hogy nem oltják a szomjat és nem is hasznosak. Hogy többet tájékoztassunk arról, hogy mit fogyasztunk, úgy döntöttünk, hogy bemutatjuk az igazságot a szénsavas italokkal kapcsolatos néhány mítoszról a Huffington Post szerint.
Tévhit: A diétás szénsavas italok jobbak, mint a szokásos szénsavas italok!
Igazság: A diétás italok nem tartalmaznak cukrot, de ez nem jelenti azt, hogy egészségesek. Valójában a bennük lévő "hamis cukor" meglehetősen problematikus lehet, mivel súlygyarapodáshoz vezethet, de a diéta italok mellett nem csak a derékvonalad lesz a gondod. Egészségügyi problémák teljes listájával járnak, beleértve a a cukorbetegség és a stroke kialakulása.
Tévhit: Ha újratölteni akarja az akkumulátorokat, jobb energiaitalokat inni, mint kávét!
Igazság: Az energiaitalok valójában kevesebb koffeint tartalmaznak, mint egy csésze kávé, de szilárd adag cukorral fogják kezelni.
Tévhit: A világos szénsavas italok hasznosabbak, mint a sötétek!
Igazság: Egyes italok színéhez általában hozzávalót adnak, amely megváltoztathatja a fogak színét, és sárgára válhat. A sötét és világos szénsavas italok közötti nagy különbség a sötét édesítőszerekben rejlik, amelyeket koffeint tartalmazó folyadékokhoz adnak.