A szelén stimulálja az immunitást, tisztítja a nehézfémeket és védi a pajzsmirigyet
A szelén nyomelem fontos antioxidáns. Fő feladata a zsír oxidációjának gátlása, mint a glutation-peroxidáz enzim kulcsfontosságú összetevője. Az E-vitaminnal együtt megvédi a testet a testet károsító szabad gyökök képződésétől. Segít a felhalmozódott ólom, higany, vanádium megszüntetésében. Megállapították, hogy profilaktikusan hat bizonyos típusú daganatok ellen. Szerepet játszik a T3 pajzsmirigyhormon szabályozásában és anyagcseréjében. Javítja az agy működését.
A szelén és az E-vitamin szinergikusan hat az antitestek termelésének támogatására és az immunitás serkentésére, valamint a szív, az erek és a máj normális állapotának fenntartására. Ez a nyomelem szükséges a hasnyálmirigy megfelelő működéséhez és a kötőszövet rugalmasságához. Cinkkel és E-vitaminnal kombinálva megkönnyebbüléshez vezet a megnagyobbodott prosztatában. Ígéretes az ízületi gyulladás, a szív- és érrendszeri betegségek, a férfiak meddősége, a májcirrózis, a szürkehályog, a fertőzések, a magas vérnyomás, a depresszió, a szorongás kezelésében.