A székrekedés kezelésére szolgáló legjobb gyümölcslevek és turmixok

Íme néhány a legtöbb ajánlott gyümölcs- és zöldséglé a székrekedés enyhítésére:

- Készítsünk aszalt szilvakompótot úgy, hogy 5 friss vagy szárított aszalt szilvát forralunk 250 ml vízben 10 percig. Igyon vizet és egyen szilva reggel, éhgyomorra.

- Egy pohár langyos vízbe tegyen 4 ek. frissen facsart citromlé és 1 evőkanál. édesem. Igyon reggel tovább éhes mert enyhíti a székrekedést itt .

Receptek a gyümölcslevek tisztításához - keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és igyon naponta kétszer vagy háromszor:

---