A szauna ellenállóbbá tesz bennünket

szauna

A szauna eredete európai, és különösen skandináv. A finn szauna kultúrája az egész világon jól ismert és elterjedt. Bárhonnan keletkezett, ma a szaunát mindenki ismeri. És ez annak a sok előnynek köszönhető, amely nemcsak a hétköznapi fogyasztókat, hanem a szakembereket is megerősíti.

Íme néhány váratlan és kíváncsi előny:

A szauna látogatása remek módja a fogyásnak, minimális erőfeszítéssel. Odabent a pulzusod a száraz hő hatására jelentősen megnő. A kutatók azt állítják, hogy egy körülbelül 75 Celsius fokos 20 perces program több mint 500 kalóriát éget el.