A sütőtöknek nevezett afrodiziákum Tesztelt receptek
A sütőtök az egyik leghasznosabb étel az őszi menüben - finom, egészséges és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. A magok a természet ajándékai is, különösen a férfiak számára. A magas E-vitamin-tartalom miatt a sütőtök serkenti az ivarmirigyek működését, ugyanakkor megvédi a testet az öregedéstől. Régóta ismert, hogy a tökmag afrodiziákumként működik, mivel segít a szervek véres öntözésében.
A növények eredetileg Dél-Amerikából érkeztek, ahol Peruban és Mexikóban ették őket 8000 évvel ezelőtt. Körülbelül 800 különféle faj létezik, de ezek közül csak körülbelül 200 fogyasztható. A sütőtök színei nagyon sokfélék: fehér, sárga, zöld, fekete, foltos vagy mintás. Szintén sokféle forma: kerek vagy ovális (hegedű típusú), körte alakú vagy érett hagyma alakú.
Egyes fajták sima, mások durvább kéregűek. Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy van-e még rajta szára, mert a szár nélküli tök néha fogyasztásra alkalmatlan lehet. Súlyosabbnak kell lennie, mint amilyennek látszik, és ha a kéz csapása üregbe ütközik, akkor eljött a fogyasztás ideje.
1 liter tökmagolajhoz 35 tökre lesz szükség. A tökmagolaj csökkenti a koleszterinszintet, és segít megelőzni a szív- és érrendszeri és keringési problémákat (keringési rendellenességeket). A magok tartalmaznak A-, E- és K-vitamint, a szelént, fitoszterint és linolsavat is. Magas a cinkszintjük, és a cinkhiány a prosztata betegség egyik oka. A magok a test számára fontos esszenciális aminosavakat tartalmaznak. Enyhítik az adenoma vagy a prosztata gyulladásának fő tüneteit, például a gyakori vizelést, a fájdalmat és egyebeket. Ezenkívül a magok gazdag fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban, például vasban, cinkben, rézben és foszforban. 100 g tökmag a szervezet napi magnéziumszükségletének 46,1% -át tartalmazza.