A súlycsökkentő módszerek veszélyeztetettek?
Rövid áttekintés a népszerű fogyókúrás módszerekről
Az éhezés és a kegyetlen étrend mögött rejlő veszély
Ha ezt a módszert megfelelő orvosi felügyelet nélkül alkalmazzák, akkor ellenkező hatása lehet. Tegyük fel, hogy napi 2000 kalóriát eszel. Az új étrend napi 1000 kalóriát hoz Önnek. Az emberi test azonban nem tud egyszerűen váltani az egyik étrendről a másikra gyors ütemben. Ez körülbelül kétszerese a kalóriabevitelnek. Ha megnézzük az ilyen étrendek korábbi tanulmányait, amelyekben a napi kalóriabevitel hirtelen csökken, akkor azt látjuk, hogy a test éhínségként érzékeli őket, ezért az energia megőrzése érdekében "úgy dönt", hogy gazdaságosabb és szórakoztatóbb emésztési rendszerre vált.
Az igazság az, hogy a test normális működéséhez legalább 1500 kalóriára van szüksége naponta. Másrészt, ha befejezi a diétát, akkor több mint valószínű, hogy visszatér a korábbi napi 2000 kalóriához, ami azt jelenti, hogy 500 kalória lesz többlet. És természetesen ismét testzsír formájában halmozódnak fel. Ugyanakkor kíváncsi lesz arra, hogy a fogyás helyett hogyan hízott meg valójában a korábbi étkezés után. Mert az emberi test így működik. És ha nem felel meg ennek a mechanizmusnak, nehéz lesz lefogyni.
Fogyás testmozgással és fizioterápiával
Általában a módszert leggyakrabban szanatóriumi rendszerrel rendelkező üdülőhelyeken alkalmazzák. Az étrenddel és a fogyás általános kollektív motivációjának célzott pszichológiai hatásával együtt (általában a betegek csoportokba tartoznak) egy ilyen módszer meglehetősen jó végeredményt ad. Sőt, ez egy igazán elviselhető, sőt kellemes módja a fogyásnak. Ez is elég tanulságos, különösen, ha jó szakemberekkel találkozik a szakterületen.
Egyes szanatóriumok szakértői saját, eredeti módszerekkel dolgoznak a fogyáshoz. A velük folytatott kommunikáció elég sok tapasztalatot jelent. Ezért feltétlenül írjon le minden javasolt és kommentált étrendet, valamint a különféle összetett fogyás módszereinek egyes elemeit. Még ha kicsi is, amire emlékszik és megtanulja a szanatóriumban, később sikeresen pályázhat otthon.
Ebben a felhalmozott tapasztalatban rejlik a szanatóriumi kezelés fő előnye. Néhány hét vagy egy hónap alatt valóban nem tudod lefogyni az álmaid súlyát. És valószínűleg már maga is látta, mennyire káros a hirtelen fogyás. A szanatóriumban azonban általában elveszíti a súlyfeleslegének körülbelül 10% -át, és később folytatja a végső cél elérésének folyamatát otthon, tanulással.
Gyógyszerészeti módszerek a fogyás és a túlsúly csökkentésére
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek közvetlenül az agyra hatva serkentik a fogyást. Közvetlenül az agykéregre hatnak, amely felelős a jóllakottság érzéséért, serkenti az érzelmi izgalmat, amelyből az ember szó szerint vonakodik enni. A probléma az, hogy egy ilyen izgatás káros, mert egy bizonyos pillanatban nagyon függőnek érzed magad tőle, vagyis egyre többet akarsz. Tehát körülbelül három hónap múlva olyan leszel, mint egy drogos, amelyet az üzlet ártatlanul "törzsvásárlónak" nevez.
A legtöbb esetben ezeknek a súlycsökkentő termékeknek is nagyon mérgező hatása van. Általában főleg a májat érinti. Ehhez a mellékhatáshoz adjon még néhány "kisebb problémát", például hányingert, hasmenést, szívdobogást, magas vérnyomást stb.
Azok a fogyókúrás termékek, amelyek csökkentik az ételből felszívódó zsír mennyiségét, szintén nagyon népszerűek és erősen ajánlottak. A következő folyamatok egyikén alapulnak:
a zsírok felszívódását elősegítő enzimek termelésének blokkolása;
zsírokkal kombinálva olyan vegyületben, amelyet a test valójában nem képes felszívni;
a zsír lebontása aktiválódik.
Az első két esetben megsértik az emésztést, kombinálva olyan mellékhatásokkal, mint a zsír, a puffadás és az inkontinencia. A harmadik változatban a zsírok lebontását olyan anyagok aktiválják, amelyek összetétele ergogén savakat tartalmaz. Ezek a savak gyakran természetes eredetűek (koffein), és fokozzák a szellemi és fizikai aktivitást, mivel a test jelentős mennyiségű energiát költ. Azonban számos mellékhatással járnak, mert káros anyagok vesznek részt az előállításukban. Például a kávé nagy mennyiségű GMO-t tartalmaz. Ezért bármilyen eszközt is használ, ismernie kell származását és összetételét, valamint meg kell győződnie arról, hogy rendelkezik-e hivatalos tanúsítvánnyal a biztonságos használatról stb.
Fogyókúrás tabletták, amelyek mentális rendellenességekhez vezetnek
Az Európai Orvosi Ügynökség hivatalosan kijelentette, hogy az EU-országok orvosai nem javasolhatják és írhatják fel betegeiknek a "rimonabant Acomplia" hatóanyagú fogyókúrás gyógyszereket.
Az ilyen gyógyszerekkel végzett klinikai vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy az anyag bevitele megduplázza a túlsúlyos betegek mentális rendellenességeinek kockázatát. Még az öngyilkossági gondolatok kockázatát is növelik. Az az elv, amelyen a rimonabant működik, azon alapul, hogy blokkolja az agyban az éhség megjelenéséért felelős kannabinoid receptorokat. A terméket jelenleg kivonják az EU-szerte működő gyógyszertári hálózatból, és módosítást igényelhet.