A súlyát veszélyezteti a metabolikus szindróma?
Hízott a dereka körül idővel? Orvosi problémák fenyegetik Önt? Van-e olyan érzése, hogy betegségei valami komolyabb dolog kezdetét jelenthetik?
Ha igen, akkor valószínűleg metabolikus szindrómában szenved, és nem is tudja. A metabolikus szindróma, más néven inzulinrezisztencia vagy X szindróma nem betegség, hanem kockázati tényezők csoportja, amelyek növelik a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát.
És a megnövekedett kockázat magas. Ha metabolikus szindrómában szenved, kétszer nagyobb a szívbetegség, és ötször nagyobb a cukorbetegség kialakulásának esélye.
A betegség a túlsúly és más anyagcsere-betegségek kombinációja, más néven inzulinrezisztencia szindróma, mivel közvetlenül kapcsolódik a sejtek érzékenységéhez a hasnyálmirigy szerkezete által kiválasztott inzulin hormon iránt. Az inzulin csökkenti a vércukorszintet és aktiválja az anabolikus folyamatokat - a szintézis folyamatait. Bizonyos körülmények között vagy bizonyos tényezők hatására a szövetek csökkentik érzékenységüket a hormon iránt, ennek következtében csökken a glükóz felszívódása az izomsejtekben. Válaszként a májban felhalmozódott glikogén formájában a glükóz felszabadul a a vér. A zsírban tárolt triglicerideket hidrolizálva jelentős mennyiségű zsírsavat tartalmaznak a véráramban. Ezen folyamatok eredményeként a vércukorszint jelentősen megemelkedik, ezt a hiperglikémia néven ismert állapotot. Kiegyenlítő a szervezet nagyobb mennyiségű inzulint kezd kiválasztani (hiperinsulinémia) annak mennyiségének szabályozása érdekében.
Van-e metabolikus szindróma?
A metabolikus szindróma fő és kötelező eleme az elhízás, és nem is akármi, hanem a hasi. A csípő és a comb körüli, körte alakú zsír felhalmozódása inkább kozmetikai probléma, és nőknél gyakoribb. Nagyon veszélyes, ha a hasi szervek körül zsír halmozódik fel, azaz. alma típus, jellemző a férfiakra, nem a női testre!
Metabolikus szindrómában szenved, ha az 5 kockázati tényező közül 3 van:
Alma alakú has vagy test. (Mérje meg a derekát. Kockázatos, ha egy férfinak nője van - 89 felett.)
Vér 130/85 felett
100 vagy annál magasabb vércukorszint
150 vagy annál magasabb trigliceridek
HDL-koleszterin (jó koleszterin) férfiaknál 40 alatt, nőknél 50 alatt
** Ha ezekre a dolgokra gyógyszert szed, az is számít. Minél több tényező van, annál nagyobb a szívbetegségek, agyvérzés és a cukorbetegség kockázata.
Még akkor is, ha metabolikus szindrómában szenved, van ideje változtatni a helyzeten. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a fogyás jelentősen csökkenti a kockázatot.
A fogyás különösen fontos, még akkor is, ha nem éri el az ideális testet. Ha 100 kg a súlya, és belőlük 7 fogy - ez 7%, csökkenti a cukorbetegség kockázatát és csökkenti a vérnyomását.
Van-e kockázata a metabolikus szindrómának az Ön számára!
Tekintettel arra, hogy a metabolikus szindróma minden negyedik embernél jelentkezik, normális, hogy mindenki aggódjon a kockázati tényezők miatt. Végül a metabolikus szindróma drámai módon megnöveli a cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke kockázatát, de sokan nem tudják, mi ez.
Általánosságban elmondható, hogy ez a kockázati tényezők csoportja, beleértve a magas vérnyomást, a koleszterint és a vércukorszintet, valamint a derék körüli túlsúlyt.
Ezen tényezők egy részét kontrollálhatja, másokat nem. De ha megértette a probléma teljes körét, megvédheti egészségét. A metabolikus szindróma kockázata fennáll, ha:
A családban van. Még akkor is, ha nincs túlsúlyos, veszélyben lehet, ha szülei vagy más közvetlen rokonai vannak cukorbetegségben.
A kockázat 20% -kal nő, ha 40 évesnél idősebb, 35% -ra, ha 50 év felett van, és akár 45% -ra is. De ez nem azt jelenti, hogy ha fiatalabb vagy, akkor nincs kockázat!
Gyulladásra és vérrögökre hajlamos. Mindkettő gyakori a metabolikus szindrómában szenvedőknél. Orvosa vérvizsgálatokat írhat fel annak megállapítására, hogy ez a helyzet áll-e fenn.
Más betegségei vannak. A metabolikus szindróma olyan betegségekhez kapcsolódik, mint a policisztás petefészek, az elhízott máj és a lipodystrophia.