A stressze allergiássá tesz

Idegesen tér haza a munkából, és egész éjjel horkol. És a lábujjára lépsz, gyomrod összezsugorodik a szorongástól és a szíved őrült.
A pszichológusok arra figyelmeztetnek: ha így folytatja több mint egy hétig, tachycardia, gyakori fejfájás, érgörcsök és végül a korai magas vérnyomás és a szívroham kockázata lesz.

Sötétség és borzalom
A családi depresszió, agresszió vagy stressz nagyon veszélyes a nő egészségére - állítja Mihail Vinogradov orosz pszichiátriai professzor, Prof. Mihail Vinogradov. Folyamatos fokozott szorongáshoz és félelemhez vezetnek, amelyek biokémiai szinten az adrenalin erőteljes felszabadulását okozzák.

Ez kiválthatja a nőt:
• a vérnyomás emelkedése
• szívritmuszavarok
• fejfájás
• neurózisok
• allergia az ideges talajra
• vegetatív-vaszkuláris dystonia támadásai.

Mihail Vinogradov

Mentőgyűrű:
Ne rendezzen jeleneteket, hanem segítse az "energiavámpírját" pihenni. Nem tudja, hogyan kell csinálni, és ezért viselkedik rosszul. Megfelelő stresszoldó megoldás a jegyek vásárlása egy futballmeccsre, egy hétvégi szünet megszervezése aktív szórakozással - horgászat, túrázás, úszás, teke stb. Kötelező együtt változtatni a helyzeten - különben a köztetek lévő repedések gyorsan szakadékká válnak.
Emlékezik:
Leleményességed, miközben segít a stressz legyőzésében, számodra is hasznos - egyre magabiztosabbnak érzed magad.