A sportos férfiaknál kisebb a rák kockázata
A JAMA Oncology tanulmánya szerint, fizikailag aktív A 40 év körüli férfiaknál sokkal alacsonyabb a kockázata olyan betegségeknek, mint a tüdőrák és a vastagbélrák.
A rendszeres megerőltető testmozgás növeli annak esélyét sikeres rákkezelés, később az életben diagnosztizálták. A Vermonti Egyetem kutatói szerint még egy kis erőfeszítés is az edzőteremben segíthet csökkenteni a betegség kialakulásának kockázatát.
A Cancer Research UK tanulmányozza a férfiak és a férfiak munkaterhelésének szintjét a rák kockázata. Az emberek nem tudják, hogy a testmozgás 20 vagy 30 év után is befolyásolja az életüket - állítják a tudósok.
Dr. Susan Lakoski, a Vermonti Egyetem szerint a fizikai aktivitás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fontos tényező a rák és más betegségek kialakulásának kockázatának csökkentésében.
A tanulmány szerzője, Dr. Lakoski szerint hasznosabb volt elmondani az embereknek, hogy ezeknek a tényezőknek szükségük van életük javítására és a rák kockázatának minimálisra csökkentésére.
Minden személy számára elkészíthető egy egyedi terv, kezdve a kardio-légzési terhelés szintjének mérésével.
Texas államban tanulmányt végeztek 14 000 46-50 év közötti férfival. A kardió terhelés szintjét teszteltük, és a résztvevőket futópadon futhattuk a határig.