A sportolók és a kalandorok Szófiában mutatták be történeteiket
Ezen a szombaton (március 10-én) Szófiában rendezték az ország egyetlen sport- és aktív életmód fórumát - a "Testnevelést". A Begach Sportklub által szervezett esemény több mint 300 embert hozott össze. Ez az alkalom három világhírű sportoló és kalandor motiváló története volt, valamint számos hasznos workshop és előadás olyan témákban, mint a sport, az edzés, az egészség, a táplálkozás és a motiváció.
Az eseményt a szófiai Rendezvényközpontban tartották, és programja 13 előadást és előadást tartalmazott, két terembe osztva. A főelőadók főleg a fórum miatt látogattak el az országba, és először osztották meg inspiráló történeteiket a bolgár hallgatósággal. A "Testnevelés" harmadik kiadásának vendégei között volt a fitneszről, sportpszichológiáról és az egészséges táplálkozásról szóló híres amerikai szerző - Matt Fitzgerald, brit ultraversenyző és modell Cathy Jane L'Herpenier, valamint 44 futó 44 országban 44 nap alatt. Peter Thomson.
"Fontos, ha sportolunk, hogy jelen legyünk, lássunk, szagoljunk, halljunk. A testnek nem egy, hanem a gondolatoknak kell lennie egy másik helyen. A tudatosság segít abban, hogy ritmusa legyen a sportban és jobb eredményeket érjünk el. Bármilyen fizikai formában is van az ember, ha az elméje nincs formában, a sportban az eredmények gyengék lesznek. "- mondta Matt Fitzgerald. Előadásának fő témája azoknak a korlátozásoknak a kezelése volt, amelyeket a psziché teremt a test állóképességéhez. A szakember példákkal bizonyította, hogy a legnagyobb sporteredmények az elme révén történnek, nem az izmokon keresztül. Az amerikai bemutatta sportlélektani könyvét is: "Mennyit akarsz?", Amelyet a fórum előtti napon fordítottak le bolgár nyelvre.