A speciális konzultáció nélküli diéták veszélyesek voltak - bTV News
Bizonyos étrend helytelen bevezetése, táplálkozási szakemberrel való konzultáció nélkül, veszélyes az egészségre. Ezt a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Társaság figyelmeztette. Sok esetben az embereket félrevezetik az önjelölt táplálkozási szakemberek, akik korlátozó étrendet írnak elő, kiváló eredményeket ígérnek rövid idő alatt, anélkül, hogy törődnének az egészségügyi következményekkel - mondta a társaság elnöke, Prof. Bozhidar Popov. Szerinte aggasztó tény ebből a szempontból a meghirdetett diéták önkényes alkalmazása az interneten, a médiában vagy az ismerősöktől való kölcsönvétel.
Egy bizonyos étrend alkalmazásának kockázata minden ember számára egyedi, és egészségi állapota, valamint egyedi anyagcsere- és genetikai jellemzői határozzák meg - részletezték a szakemberek. Szerintük a legtöbb esetben az étrend teljesen felesleges, sőt veszélyes is, mert minden diéta sérti az ember nemcsak fizikai, hanem mentális állapotát is, vagyis a test megtapasztalja az ún. anyagcsere-stressz.
Vizsgálatok szerint Európában a nők 40-50 százaléka folyamatosan korlátozó étrendet folytat. Nem hivatalos adatok szerint Bulgáriában a nők több mint 80 százaléka diétázik, vagy átesett rajta. A férfiakra vonatkozó adatok szerint a diétamánia mérsékeltebb és nem haladja meg az 50 százalékot. A két legveszélyesebb étrend a csak szénhidrátok/gyümölcsök és zöldségek /, valamint a fehérjetartalom. Az ilyen étrendek súlyosbíthatják a rejtett krónikus betegségeket, ezért a szakemberek a háziorvossal folytatott konzultációt követően korlátozó étrend alkalmazását javasolják, aki szükség esetén táplálkozási szakorvost javasol.