A sör veszélyes betegségeket gyógyít, a komló 10 előnye - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és

A sör veszélyeiről szóló pletykák erősen eltúloznak. Mint a tudósok tisztázták, a pezsgő segít a túlsúly, a magas vérnyomás és még a cukorbetegség elleni küzdelemben is.

A sör egyik fő összetevője a komló. A komló pedig a xanthohumol anyagot tartalmazza, amely a tisztelt ital gyógyító tulajdonságait adja a világ számos országában.

Ha a komlóra gondolunk, szinte mindig a sörhöz társítjuk. A komló egyik tudományos neve az Humulus lupulus, a növényből pedig a virágvirágzatokat használják, amelyek kúpokra emlékeztetnek, mivel csak a nővirágoknak van gyógyító hatása.

A komlót évszázadok óta használják a söriparban. A 11. században fedezték fel, és azóta a sörkészítés egyik fő oszlopává vált. Kevesen tudják, hogy a komlót is régóta használják egészségügyi előnyeikre, és hogy a növény gyógyító tulajdonságainak kihasználása érdekében nem szabad sört inni.

Ma a komló különféle formákban kapható, mint például tabletta, kapszula, folyékony kivonat és tinktúra. A komlót meglepően sokféle betegség, például emésztési zavar, fejfájás és szorongás orvoslására lehet használni, és az előzetes tanulmányok azt mutatják, hogy a növény bizonyos rákos megbetegedések elleni küzdelemben is segít.

Miért hasznos a komló?

A komló különféle illóolajokat, valamint számos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amelyek terápiás tulajdonságainak köszönhetők. A komlóban található illóolajok mircén, kariofillén, farnese és humusz. Ezeknek az olajoknak számos erős terápiás tulajdonságuk van, beleértve a gyulladáscsökkentőket és az antiszeptikumokat.

A komlóban lévő vitaminok tartalmazzák a C-, az E- és a B6-vitamint. Ezek a tápanyagok erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a testnek megvédeni magát a betegségektől, erősítik az immunrendszert és lelassítják a test öregedési folyamatát.

A komló tartalmaz egy, a xantohumol nevű flavonoid vegyületet is, amelyről úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírusellenes, daganatellenes és véralvadásgátló.

A komló által nyújtott egészségügyi előnyök

1) Stressz és szorongás esetén

Aki szeret inni egy-két korsó jó sört, tudja, hogyan oldja meg a test feszültségét. Bár ez nagyrészt az alkoholnak köszönhető, maguk a komló is szerepet játszanak a stressz csökkentésében. A komlót hagyományosan nyugtató hatása miatt használják, és segítenek enyhíteni a szorongást és a stresszt.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a komló nyugtatóan hat az idegrendszerre. Úgy gondolják, hogy az agy GABA-receptorainak modulálásával hat. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a komló nyugtató hatású a valeriannal kombinálva.

2) Javítja az alvást

Egyre több tudományos bizonyíték mutatja, hogy a komló segíti az embereket az alvásminőség javításában és az álmatlanság kezelésében.

A komlót hagyományosan alvási problémákra használják, és számos tanulmány megállapította, hogy a komló hatékonyan stimulálja az alvást egy másik gyógynövénnyel - valeriannal kombinálva.

Egy 2012-ben közzétett tanulmány a komló hatásait vizsgálta a stresszes munkájuk és a romló alvási szokások miatt kiválasztott ápolóknál. Megállapította, hogy az alkoholmentes komlósört ivó nővérek jóval javították alvásminőségüket a kontroll csoporthoz képest.

3) Menopauzában

Tanulmányok azt mutatják, hogy a komló olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek ösztrogénként hatnak. Ezek a vegyi anyagok segítenek enyhíteni a menopauza miatt bekövetkező hormonális változások néhány tünetét.

100 menopauzás nő vizsgálata során kiderült, hogy egy hüvelyi gél, amely komlót tartalmaz egyik fő összetevőjeként, csökkenti a hüvely szárazságát. Enyhíti a fájdalmas közösülést, égést, viszketést és hüvelygyulladást is.