A sírás segít a fogyásban - Chernomore
Leghasznosabb 19 és 22 óra között ordítani.
A tudósok régóta tapasztalták, hogy a jó kiáltás segít enyhíteni mentális állapotunkat, de világossá vált, hogy az egészséges testsúlyt is fenntartja.
Mi a kapcsolat a könnyek és a derékunk zsugorodó mérete között?
Dr. Pete Sulak, a Tennessee Egyetem szerint a sírás csökkenti a kortizol szintet a testünkben, ami segít megolvasztani a túlsúlyt. A stressz okozta könnyek tartalmazzák a prolaktin és az adrenokortikotrop hormont - írja a BTA.