A sárgarépa táplálja a rákot; Személyi edző
az igazi a táplálkozásban és a sportban
A sárgarépát tévesen nagyon hasznos ételnek és A-vitamin forrásnak tekintik.
A-vitamin: Hány sárgarépára van szükség?
A sárgarépa nem rendelkezik az A-vitamin - retinol aktív formájával. A növények béta-karotint tartalmaznak, amelyből az emberi test legfeljebb 7% -ot képes retinollá átalakítani. A megfelelő 10 000 NE retinol adag eléréséhez 1,2 kilogramm sárgarépára van szükség. Ezenkívül vajjal vagy zsírral fogyasztva zsír és koleszterin tartalmú - ami szükséges az összes zsírban oldódó vitamin, például az A-vitamin felszívódásához. Nyilvánvaló, hogy az átlagembernek esélye sincs ilyen módon A-vitamint kapni - aki eszik sárgarépa vajjal…
A béta-karotin tüdő- és prosztatarákot okoz
Az 1980-as években az Egyesült Államokban és Finnországban 47 000 embernek tesztelték a béta-karotin hatását. Az eredmények azt mutatják, hogy körülbelül 20% -kal növeli a tüdőrák előfordulását.
A 90-es évek végi tanulmány, amelyet több mint 28 ezer férfi végzett, azt mutatja, hogy a karotin fokozott fogyasztása növeli a prosztatarák előfordulását.
A következő években további tanulmányok igazolják ezt a veszélyt.
A cukor táplálja a rákos sejteket
1931-ben fiziológiai Nobel-díjat kapott Otto Warburg német tudós, aki bebizonyította, hogy a rákos sejtek anaerobak és a cukrok erjedésével táplálkoznak. Az említett 1,2 kg sárgarépában 82 g cukor van, ennek mennyiségi egyenértéke a cukortartóban.
Következtetés
Egyél sárgarépát, ha szereted, de tudd, hogy előnyeik mítosz. Tehát korlátozza az összegeket, és főleg felejtse el hasznosságukat.
11 gondolat „A sárgarépa táplálja a rákot”
Hogyan történt ez a sárgarépával, amikor elárasztanak bennünket az információk arról, hogy mennyire hasznosak és hogyan kell fogyasztanunk?
A sárgarépával ez mindig is így volt, de téves elméleteket és hiedelmeket népszerűsítettek róluk. A táplálkozás területén sok hasonló eset van, amelyekre fokozatosan figyelni fogok.