A rúdtánc már nem sztriptíz, hanem egy új aerobic (VIDEO)

Azonban minél érdekesebb és nehezebb a pilon teljesítménye, annál több izomzatot és gyakorlatot igényelnek tökéletes teljesítményükhöz. Tehát a rúdtánc a szalagrácsokból került elő, és új sportággá és aerobikká vált. Bebizonyosodtak, hogy hatékony és szórakoztató módszer a fogyáshoz, az izmok meghúzásához és a test tonizálásához. A pilon bonyolult gyakorlathoz nem csak izmokra van szükség, hanem finomságra, egyensúlyra és ritmusra is.

A Daily Mail különféle fiatal nők történetét teszi közzé, akik sokat fogytak a pilon képzés segítségével.

Jen Brady például 22 éves volt, amikor az orvosok azt mondták neki, hogy túlsúlyos, és ez veszélyt jelent az egészségére. Egy évvel később már normában van, boldognak és gyönyörűnek érzi magát, és egy csepp aggodalom nélkül osztja meg, hogy ez a rúdtáncos rendszeres gyakorlatoknak köszönhető. Brady úgy döntött, hogy elkezd egyetemén profi rúdtánc órákat látogatni. Tizenkét hónappal később minden plusz kilót leadott, és egyedül elkezdett aerobikot tanítani a pilon körül.

---