A reggeli zabpehely távol tartja a cukorbetegséget

Zabpehely reggelire tartsd távol magad 2-es típusú diabétesz, a tudósok felfedezték.

tartja

Rost a zabban a betegség alacsonyabb kockázata társul, ami kötelezővé teszi az örökösen terhelt emberek asztalánál.
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy azoknál az embereknél, akik napi 26 grammnál több rostot fogyasztanak, 18% -kal alacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik kevesebb, mint 19 grammot fogyasztanak.

Szakértők szerint az élelmi rost segíthet az emberek fenntartásában egészséges súly, és ez viszont távol tartja a betegséget.