A reggeli tej megolvasztja a zsírokat

Ha nincs szokása reggelire tejet inni, jobb, ha gyorsan elkészíti. Egy új tanulmány megállapította, hogy a reggeli tejfogyasztás segít a fogyásban.

hogy reggeli

Természetesen ez korántsem teljes tej. Ez egy speciális tej. Ausztráliai önkéntes tudósok bevonásával végzett kísérletsorozat után arra a következtetésre jutottak, hogy a reggeli sovány tej miatt kevesebbet eszünk ebédnél.

A vizsgálatban 34 önkéntes vett részt. Az első szakaszban minden résztvevő reggel ivott egy pohár sovány tejet, a második szakaszban - gyümölcslevet. Ebédre felajánlották, hogy egyenek, amennyit csak akarnak.