A pubertás alatti testmozgás csökkentheti a rák és a szívroham kockázatát
A serdülőkorban végzett fizikai aktivitás egész életen át erősíti az egészséget
A pubertás alatti rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni a rák és a szív- és érrendszeri betegségek okozta korai halálozás kockázatát. Ezt az Egészségügyi Világszervezet egy New York-i sajtótájékoztatón jelentette be, és tisztázta, hogy az adatok a helyi sport serdülőkre gyakorolt hatásáról szóló új tanulmányból származnak.
Edzés az egészségért, amíg fiatal vagy
A tanulmányban körülbelül 75 000 nő vett részt az Egyesült Államokból és Kanadából, akik részletes információkat nyújtottak a 13 és 19 év közötti fizikai aktivitásuk szintjéről. Információkat gyűjtöttek jelenlegi életmódjukról és különböző orvosi tényezőkről is, mint például az étrend, a testtömeg-index, a krónikus betegségek története.