A projekt összefoglalása „Igazítsd a mozgást! „- Gabrovo; Egészséges vagy
Hello barátok!
Az "Egészséges vagy" csapat örömmel jelenti be, hogy a Közadományi Alap - Gabrovo és az Amerika Bulgáriáért Alapítvány jóváhagyta projektünket a Gabrovo régió aktív mozgásának területén. Ők biztosítják a szükséges finanszírozás 80% -át. Az ábrákat azonban a cikk végén részletezzük. Először szeretnénk megismertetni Önnel, hogyan lehetünk hasznosak az Ön számára!
A "Mozgás összehangolása" projekt fő célja, hogy a gabrovói fiatalok tájékoztatást kapjanak és gyakorlati képzésben részesüljenek a mozgásszervi rendszer (MSD) megelőzésével és fenntartásával kapcsolatban a mindennapi életben, és szülőként járuljanak hozzá az optimális gyermekeik motoros fejlődése.
Az elmúlt években megnőttek a FIATALOK panaszai az ODA DEGENERATÍV (életkorral összefüggő) betegségei kapcsán: porckorong-patológiák a gerinc különböző részein (nyaki, mellkasi, ágyéki); az ideggyökerek és a plexusok károsodása; ízületi elváltozások; hallux valgus (a nagylábujj csülökje); az "egészség érdekében" sportoló fiatalok gyakori ín- és szalagsérülései. A nyugati irodalomban hajlamosak őket úgy jellemezni "A letelepedett ember és a társadalom betegségei".
Az emberek tisztában vannak azzal, hogy az ételből származó energiát kalóriákban mérik (minden címkén szerepel). De nem egyformán egészséges chipset fogyasztani - 50 kalóriát és almát - 50 kalóriát fogyasztani. Hasonló a helyzet a forgalommal. Nem egyformán egészséges hogy térdeljen a lábujjain és guggoljon sarkával a földön. Felállhatunk egy 10-11 hónapos csecsemővel egy hevederrel, és sétára késztethetjük, vagy támogathatjuk az erő felépítésében a földtől az egyenesig fokozatosan. A futás és a gyors séta csak bizonyos szívritmus mellett járulhat hozzá a szív- és érrendszeri és légzőrendszer egészségéhez. A technikától függően, fenntarthatják az ODA hosszú távú funkcionalitását, vagy felgyorsíthatják a degeneratív ízületi folyamatokat.