A prebiotikumok hasznosak az elhízott emberek számára az anyagcsere folyamatok javítására
A prebiotikumok növelik a jóllakottság érzését és csökkentik az elfogyasztott ételek mennyiségét.
Csökkentse a szénhidrátok zsírokban való tárolását.
Javítsa a lipid anyagcserét.
Csökkentse a test krónikus gyulladását, amely az elhízás egyik rejtett oka.
Hosszú távú fogyás érhető el.
A prebiotikumok (élelmiszerek vagy kiegészítők) fogyasztása az elhízás elleni jótékony hatásokkal jár.
Az eredmények azt mutatják, hogy a prebiotikus terápia megváltoztatja a mikrobiota összetételét azáltal, hogy stimulálja a Lactobacillus és a Bifidobacterium növekedését az elhízott állatok gyomor-bél traktusában. Ugyanakkor csökkenti a patogén mikroorganizmusok, köztük a Firmicutes és a Bacteroidetes populációját. Ezek a prebiotikumok által okozott változások számos hatással járnak az elhízás ellen: javult entero-endokrin aktivitás, glükóz- és lipid-anyagcsere, valamint leptinérzékenység. Az elhízott prebiotikumok, elhízott állatok, normális metabolikus fenotípust mutatnak: nincs inzulinémia, alacsonyabb a triglicerid szint, kevesebb a zsír és kevesebb az izmok lipidje beszivárog.
1. A jóllakottság érzetének növelése és az elfogyasztott ételek mennyiségének csökkentése
Ezt az entero-endokrin sejtek aktivitásának javításával érik el, amelyek felszabadítják a táplálékbevitel (teljes érzés), az energia homeosztázis és a testtömeg modulálásában részt vevő hormonokat. A prebiotikumok növelik a keringő glukagon-szerű peptid-1 (GLP-1 *) szintjét, fokozzák a pro-glukagon és a peptid YY (PYY **) gének expresszióját. A GLP-1, PYY és ghrelin *** termelésének javítása közvetlenül befolyásolja a hipotalamusz éhségközpontjait. A receptorok érzékenysége a leptin hormon iránt is növekszik, így érezzük magunkat teljesnek és elégedettnek a kevesebb étellel.
2. Csökkentse a szénhidrátok zsírokban való tárolását
A prebiotikumok megváltoztatják a bél mikrobiotáját azáltal, hogy csökkentik a szacharolitikus (szénhidrát lebontó) baktériumokat. Rajtuk keresztül az ételből származó szénhidrátok gyorsabban lebomlanak és felszívódnak, ami erősebb és gyorsabb inzulinválaszhoz vezet. A magas szérum inzulinszint (inzulinémia) gátolja a zsírok lebontását, és fokozza a szénhidrátok átalakulását és tárolását zsír formájában. A baktériumok szerepének kiküszöbölésével az inzulin válasz normalizálódik. Így a test kevesebbet tárol, és nagyobb lehetősége van saját zsírjainak felhasználására energiára.
3. A lipid anyagcsere javítása
A prebiotikumok a lipid anyagcserében részt vevő gének expressziójának megváltoztatásával működnek. Ilyen például a peroxiszóma-proliferátor-aktivált receptor (PPAR) aktiválása, a szterin szabályozó elemhez kötődő protein-1c (SREBP-1c), valamint a lipáz és zsírsav-szintáz enzimek szabályozása. A fokozott zsíranyagcsere növeli energiafelhasználásukat és csökkenti tartalék energiaként történő tárolást. Csökkentse az összkoleszterin, a trigliceridek és az alacsony sűrűségű lipidek (úgynevezett rossz koleszterin) szintjét.