A pirospaprika megtölti az asztalt egészségügyi Truddal
Különösen Trud számára Dr. Lyudmila Emilova folytatja a hosszú élettartam sorozatát. Három szakterülettel - belgyógyászattal, kardiológiával, reumatológiával és egészséggazdálkodással - foglalkozik. Miután tesztelte magán a gyümölcsök, tea és méz kezelésének rendszerét, és sikerült megmentenie magát számos súlyos betegségtől, úgy döntött, hogy megbízik a természetes gyógymódokban. A módszer megalkotója, Lydia Kovacheva biztatta. 1993-ban Dr. Emilova megnyitotta gyógyszerközpont nélküli gyógyászati központját, amelyen keresztül több mint 4500 beteg ment keresztül a világ minden tájáról. Sokan megúszták azokat a szokásokat, amelyeket a hivatalos orvoslás gyógyíthatatlan betegségekként határoz meg, és bónuszként fogyott, tartós hatással. 1997-ben Dr. Emilova az Egyesült Államok Természetes Higiénés Társaságának Orvosi Szövetségének egyetlen bolgár tagja lett.
A paprika előnyei régóta ismertek, népszerűségük szélességi fokunkon nagy. Még a zöldséges húrok is egy vidéki tető alatt a bolgár szimbólumává váltak.
A paprika sokfélesége nagy, és akár közlekedési lámpaként is választhatunk - zöld, sárga, piros. Például a nyers zöldpaprika fogyasztása kimutatta, hogy az agytevékenység stimulálásával megakadályozza az Alzheimer-kórt. A sárgákban sok a kálium és a foszfor. A vörösök, amelyekre jobban odafigyelünk, segítenek a fekélyek és más gyomorproblémák kezelésében, és a paradicsomban is megtalálható likopintartalom megelőző szerepet játszik a rák ellen. A pirospaprika nagyon jót tesz a szív egészségének is.
A nagylelkű nyári nap alatt érlelve valószínűleg a leginkább mikroelemekben gazdag természetes termék, amelyet kihasználhatunk. Csak két vagy három paprika fogyasztása haladhatja meg az ajánlott napi C-vitamin bevitelt. Kiváló B-vitamin- és folátforrás (a folsav természetes formája).
A rosttartalom idővel hozzájárul az egészséges tápanyagok kiegyensúlyozott felszívódásához. Segítenek a leptin hormon felszabadulásában, ami jóllakottság érzetét kelti. Táplálják a belekben található jótékony mikroflórát és egyúttal stimulálják a perisztaltikát. A rost azért is értékes alkotóelem, mert akadályozza az oxidációs folyamatot. Számos tanulmányt emlegettek a témában olyan világhírű szakértők, mint Dr. Michael Gregor.