A pajzsmirigy és a Hashimoto (1. rész) Fitness Boutique Joy
A szépet szemmel láthatóvá tesszük
Sajnos Hashimoto nem egy híres japán tervező, bár úgy hangzik, mint egy autoimmun betegség, amely meglehetősen gyakori a 20 és 40 év közötti nőknél. Miért írnék erről, bár nem vagyok orvosi személy és én nem rendelkezik ezzel a törvényes joggal?
Az edzőteremben 3-4 lány van, akiknek pajzsmirigy-problémája van, és kötelességemnek érzem megérteni, mi ez a probléma, hogyan lehet megközelíteni, mi kell ennek a betegségnek az ellenőrzéséhez, milyen étrendet kell bevenni.
Néhány napja gyűjtöttem különféle forrásokból származó információkat, amelyek véleményem szerint hasznosak lesznek, és segíthetnek megelőzni és megfelelően kezelni Hashimoto diagnózisát.
Szerencsére ez a cikk nem személyes tapasztalatokon alapul. Bemutatom a tényeket, a szakemberek tanácsát, valamint a betegek közös tapasztalatait. Hozzá kell tennem, hogy a forrásaim angol és svéd oldalak, mert Nem találtam gyakorlati tanácsokat a bolgár oldalakon.
Az információkat két külön cikkre osztom. Ebben az elméletre fogok összpontosítani, mert ahhoz, hogy sikeresek legyünk a gyakorlatban, elméletileg fel kell készülnünk. És aztán…
A pajzsmirigy szerepe
Közvetlenül az Ádám-alma alatt található pajzsmirigy nem állítja, hogy nagyon fontos lenne, de valójában az endokrin rendszer egyik legfontosabb része, amely viszont szabályozza a hormonjainkat. A funkciója azonban nem csak az endokrin rendszer sejtjeit érinti. A test minden sejtében vannak pajzsmirigyhormon-receptorok, ami még fontosabbá teszi az anyagcsere, a növekedés, a szív és a reproduktív egészség megfelelő működését.
Az ideális helyzet
Abban az esetben, ha az endokrin rendszer megszakítás nélkül működik, a hipotalamusz egy TRH nevű hormont termel, amely viszont az agyalapi mirigyet TSH (stimuláló hormon) termelésére serkenti. A TSH pedig arra ösztönzi a pajzsmirigyet, hogy "növesztesse" saját hormonjait. A pajzsmirigy felelős a kalcitonin (a csontok kalcium felszívódását elősegítő), a T3 és a T4 hormonokért. Az utóbbi kettőt tartják a legfontosabbnak, mert ugyanazon hormon mindkét formája: a T3 ebben az esetben aktív, míg a T4-et más szerveknek (máj, belek, izmok és pajzsmirigy) T3-vá kell alakítani, mielőtt az szerepet játszhatna a szervezetben. És hogy még bonyolultabb legyen, nem szabad megfeledkezni arról, hogy a pajzsmirigy sokkal többet termel T4-et, mint a T3, és ezért olyan fontos az átalakítási folyamat, hogy egyensúlyban legyen a hormonszint.
Az egészségtelen helyzet
A pajzsmirigyhormonokat számos tényező kiválthatja, így okozva pajzsmirigy alulműködés (a pajzsmirigyhormon elégtelen mennyisége), pajzsmirigy-túlműködés (túlzott mennyiség), vagy mindkettő egyszerre.