A nyugodt gyomor és a karcsú alak érdekében - Egészség A-tól Z-ig - Gasztroenterológia - egészség, Assoc.
Assoc. Prof. Svetoslav Handjiev, táplálkozási szakember, nemzeti tanácsadó, az Health Media-nak adott interjúban.
Assocj. Prof. Handjiev, miért sok ember, bár nem beteg, gyakran tapasztal kellemetlenségeket és emésztési problémákat?
Mivel gyakran beszélünk az emésztés úgynevezett funkcionális rendellenességeiről, amelyek nagyon gyakoriak. Különböző okokból fakadnak - a különböző ételek egyéni intoleranciája, a gyomor túlterhelése nagyszámú különféle étellel és itallal, durva takarmány fogyasztása.
De sok olyan ember van, aki érzékenyebb emésztőrendszerrel, görcsökre hajlamos vagy lassabban halad. Nagyrészt az idegrendszer típusa is fontos, mert ez szabályozza a test összes folyamatát.
Mivel ez nem betegség, kezelni kell ezeket a funkcionális rendellenességeket?
Először is, a gyomor-bél traktusból érkező panaszok esetén gasztroenterológushoz kell fordulni, mert a szerves betegségeket a funkcionális rendellenességektől csak szakember tudja megkülönböztetni. De még akkor is, ha egy adott betegség kizárt, ezeket a körülményeket le kell győzni. Mivel a funkcionális emésztési problémákkal küzdő emberek csökkent munkaképességűek, nehézséget, puffadást, böfögést tapasztalnak.
Hogyan lehet legyőzni a panaszokat?
Ehhez az állapothoz, amely nem betegség, mindenkinek meg kell találnia azt az étrendet, amelyet a legjobban tolerál. A közös az, hogy csökkentik az elfogyasztott ételek mennyiségét, lemondanak a bőséges késői vacsorákról, és az alkoholt a normál mennyiségek - 1-2 pohár bor vagy 50 milliliter kemény alkohol - európai megértésére korlátozzák.