A nyári étrend rákhoz vezet - Bulgária ma
Polina TODOROVA
A nem táplálkozási szakemberek által ajánlott nyári étrend súlyosan károsíthatja az emberi egészséget. Ezt tegnap Dr. Bozhidar Popov professzor, a Bolgár Élelmiszer- és Dietetikai Társaság elnöke nyilatkozta.
"Az elmúlt hetekben népszerűvé vált egészségtelen étrend mindenképpen kockázati tényező az emberi test állapotában. Például a B12-vitamin hiánya, amely csak a húsban és az állati termékekben található meg, rosszindulatú vérszegénységhez és Alzheimer-kórhoz vezet. rákbetegségek esetén "- magyarázta Dr. Popov.
A leggyakoribb étkezési hibák a reggeli kihagyása, a kevés ebéd és az esti túlevés. "Nincsenek káros élelmiszerek, csak káros mennyiségek vannak" - összegezte a szakember. A nem megfelelő étrend, a napi stresszel kombinálva a test pusztulásához vezet.
A daganatellenes hatású élelmiszerek között vannak antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek. A fokhagyma és a hagyma magas immunrendszert tart fenn, a vörös és sárga ételek pedig erősítik az ereket. A paradicsom azért is ajánlott, mert összetevői megakadályozzák a rák kialakulását.