A nyár legnagyobb kalóriabomba - Diets and Fitness
A forró nyári napokon szívesen felfrissülünk. De légy óvatos, mert a sör, a bor és a fagylalt tiszta kalóriabomba.
A fagylalt ideális hűtésre a nyári napokon, de nagyon magas a kalóriatartalma is. Ez az egyik édes étel, amelyet nem szabad túlzásba vinni.
A gyümölcsfagylaltok és sorbettek (amelyek nem tartalmaznak tejet) kevesebb kalóriát tartalmaznak, például egy citromszorbet golyó csak 90 kalóriát tartalmaz, ugyanolyan méretű eper tejfagylalt 150 kalóriát tartalmaz, és a csokoládé - még 170.
A jégkávé is kalóriabomba
Ha tejszínt, csokoládé szirupot és gofrit adunk hozzá, az bizonyosan még kalóriában gazdagabb lesz. A fagylalt normál adagja körülbelül 200 gramm, átlagosan 216 kalória, és minél kevesebb tej, cukor, tejszín és fagylalt van, annál jobb a derékvonalának.