A nyár ideális időszak a fogyáshoz EGÉSZSÉG

A táplálkozási szakember elmagyarázta, miért ne kényszerítenénk testünket a fogyás elé a nyár előtt.

A fogyás nem okoz stresszt testünk számára a nyáron, nem pedig előtte - mondta Dr. Mihail Ginzburg, az oroszországi Dietetikai és Dietoterápiás Kutatóintézet igazgatója. A Sputnik rádiónak adott interjúban elmagyarázta, hogy a fogyás miért tarthatóbb és egyszerűbb a forró évszakban.

"A nyár előtt mindenképpen le kell fogynom mindenáron" - ez népszerű és tolakodó gondolat azok körében, akik nyaralást terveznek a tengerparton.

ideális

Télen vagy tavasszal azonban nem mindenki tudja elérni a kívánt eredményt, mert alacsonyabb hőmérsékleten a testnek több energiára van szüksége, és meglehetősen problémás az élelem korlátozása. De maga a nyári időszámítás hozzájárul a felesleges fontok elvesztéséhez, Mihail Ginzburg biztos.